Herbal Tea is a one kind of medicine. ছবিতে প্রদর্শিত “হারবাল চা” একটি প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি চা, যা সাধারণত বিভিন্ন ভেষজ উপাদান যেমন তুলসী, আদা, দারুচিনি, গোলমরিচ, এলাচ, মৌরি, ত্রিফলা, এবং অন্যান্য আয়ুর্বেদিক উপাদান দিয়ে তৈরি হয়।
হারবাল চা উচ্চ রক্তচাপ, ব্লাড সুগার ও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। হার্টকে সুস্থ রাখে। সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে, কোলেস্টেরল, জয়েন্টে ব্যথা এবং পেটর সমস্যা দূর করে।
এর উপকারিতা ব্যাখা করা হলো
হারবাল চা এর উপকারিতা:
১. ইমিউন সিস্টেম (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা) বাড়ায়
তুলসী, আদা, দারুচিনি ইত্যাদি উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
২. হজম শক্তি বৃদ্ধি করে
মৌরি, আদা ও ত্রিফলা হজমে সহায়তা করে এবং গ্যাস্ট্রিক বা বদহজম কমাতে সাহায্য করে।
৩. সর্দি-কাশি ও ঠান্ডা দূর করে
আদা ও গোলমরিচ সর্দি-কাশির জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে কাজ করে।
৪. স্ট্রেস ও টেনশন কমায়
কিছু হারবাল চা উপাদান যেমন তুলসী ও পুদিনা মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে।
৫. ডিটক্সিফিকেশন (দেহ পরিশোধন)
শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে, যার ফলে ত্বক ভালো থাকে ও ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।
৬. রক্তচাপ ও সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
কিছু উপাদান ব্লাড সুগার ও প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক।
৭. উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের কোষগুলিকে ফ্রি র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করে।
ব্যবহারবিধি:
সাধারণত এক গ্লাস গরম পানিতে ১ চা চামচ হারবাল চা মিশিয়ে ৫-৭ মিনিট জ্বাল দিয়ে ছেঁকে পান করতে হয়।
দ্রষ্টব্য: যেকোনো হারবাল পণ্যের নিয়মিত ব্যবহার শুরু করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উত্তম, বিশেষ করে যদি আপনি ওষুধ সেবন করে থাকেন বা কোনো দীর্ঘমেয়াদী রোগে আক্রান্ত হন।
